産後、実際に困ったこと。出産前には想像していなかったこと。

育児

赤ちゃんが生まれたら、

「幸せいっぱいの毎日が始まる」

そう思っていました。

もちろん、赤ちゃんは本当にかわいい。

でも実際に産後の生活が始まってみると、

「え、こんなことに困るんだ……」

と思うことがたくさんありました。

今回は、私が産後に実際に困ったことをまとめてみました。

とにかく寝不足

まず一番つらかったのが、睡眠不足。

赤ちゃんが寝てくれても、

「次はいつ起きるんだろう」

と思って、なかなか自分も深く眠れない。

夜中に授乳して、寝かしつけて、やっと寝たと思ったら、また泣く。

時計を見ると、

「え、もうこんな時間？」

の繰り返し。

出産前は「赤ちゃんが寝ている間に自分も寝ればいい」と思っていたけれど、実際にはそんなに簡単じゃありませんでした。

自分のご飯を食べる時間がない

赤ちゃんのお世話を優先していると、自分の食事がどんどん後回しに。

せっかくご飯を用意しても、

「いただきます」

のタイミングで赤ちゃんが泣く。

抱っこしながら片手で食べたり、冷めたご飯を食べたり。

「温かいご飯をゆっくり食べる」

という、当たり前だったことがすごく贅沢に感じました。

お風呂に入るのが大変

赤ちゃんのお風呂だけじゃなくて、

「自分はいつお風呂に入るの？」

という問題。

赤ちゃんが寝ている間に入ろうと思っても、

「もし起きたらどうしよう」

と気になって、ゆっくり入れない。

幻聴で泣き声が聞こえる笑

産後は、シャワーだけで終わる日もありました。

家の中がすぐ散らかる

赤ちゃんがいるだけなのに、なぜか家が散らかる。

洗濯物。

哺乳瓶。

おむつ。

赤ちゃんの服。

そして自分のもの。

「片付けなきゃ」と思うけれど、

「今は赤ちゃんのお世話が最優先！」

と、結局後回し。

今思えば、あの時期は家が多少散らかっていても全然よかったと思います。

外出のハードルが高い

「ちょっとコンビニまで」

が、全然「ちょっと」じゃない。

授乳して、

おむつを替えて、

着替えを用意して、

おむつを何枚も入れて、

着替えも入れて、

必要なものを確認して……

ようやく出発。

そして家を出た瞬間に、

「泣いた！」

なんてことも。

赤ちゃんとの外出は、想像以上に準備が必要でした。

赤ちゃんが泣く理由がわからない

これも本当に困りました。

「おむつは替えた」

「授乳もした」

「眠そうだから寝かせよう」

それでも泣く。

「なんで泣いてるの？」

「どこか痛いの？」

「私のお世話の仕方が悪いのかな？」

と、不安になってしまうこともありました。

でも、赤ちゃんは泣くのが当たり前。

理由がすぐにわからないことがあっても、ママのせいではありません。

自分の体が思った以上にしんどい

赤ちゃんのお世話に必死で、自分の体のことを後回しにしてしまいがち。

でも出産したばかりの体は、思っている以上に疲れています。

「赤ちゃんがかわいいから頑張らなきゃ」

と思ってしまうけれど、

ママもちゃんと休まないといけない。

これは産後に身をもって感じました。

「一人になりたい」と思ってしまう

赤ちゃんはかわいい。

本当にかわいい。

でも、

「5分だけでいいから一人になりたい」

と思うこともありました。

トイレに一人で行きたい。

温かいお茶をゆっくり飲みたい。

静かな部屋で何も考えずに座りたい。

そんな小さな願いすら難しく感じることがあります。

そして、

「一人になりたいと思う私は、母親失格なのかな」

なんて思ってしまう。

でも、そんなことはありません。

赤ちゃんを大切に思っていても、自分の時間が欲しくなるのは自然なことです。

周りと比べてしまう

SNSを見ていると、

「この赤ちゃんはよく寝てる」

「こんなに楽しそうに育児してる」

「家もきれい」

「料理もちゃんとしてる」

そんな投稿が目に入ってきます。

そして、

「私は全然できてない……」

と落ち込む。

でも、SNSに映っているのは、その人の生活のほんの一部分。

赤ちゃんもママも、一人ひとり違います。

「もっとこうすればよかった」と後から思う

産後は毎日必死。

そのときは、

「今日を無事に終わらせる」

それだけで精一杯でした。

でも今振り返ると、

もっと写真を撮ればよかった。

もっと赤ちゃんを抱っこしておけばよかった。

もっと自分も休めばよかった。

もっと周りに頼ればよかった。

そんなことを思います。

でも、あのときの自分はあのときの自分で、一生懸命だった。

だから今、産後を頑張っているママには、

「完璧じゃなくて大丈夫」

と伝えたいです。

赤ちゃんのお世話をして、

自分もなんとか生きていて、

今日一日を終えられた。

それだけで十分。

産後の毎日は、思っていた以上に大変でした。

でも、振り返ると、

あの小さな赤ちゃんと過ごした時間は、

人生の中でも特別な時間だったなと思います。


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